Jak wybrać orbitrek ?

Orbitreki to urządzenia przeznaczone do kompleksowego treningu całego ciała, które w zależności od
producenta, mogą być również nazywane trenażerami eliptycznymi lub crosstrainerami. Dzięki
charakterystycznej budowie aktywizują one aż 90 % naszego ciała, stając się jednocześnie jednym z
najbardziej  ogólnorozwojowych urządzeń dostępnych na rynku. Orbitrek umożliwia ćwiczenie
zarówno dolnych, jak i górnych partii ciała. W trakcie treningu aktywizowane są mięśnie ud,
pośladków, łydek oraz ramion, grzbietu i brzucha. Znakomicie wpływa na krążenie, samopoczucie,
kondycję, zdrowie oraz sylwetkę, a także wspiera walkę ze stresem.  Dodatkowo orbitrek minimalizuje
ryzyko występowania urazów, a dzieje się tak dzięki eliptycznemu ruchowi oraz wyeliminowaniu
wstrząsów oraz drgań.

Na co zwrócić uwagę?

Cena

Cena uzależniona jest oczywiście od jakości i parametrów posiadanych przez urządzenie. Decydując
się na wybór orbitreka należy wziąć pod uwagę swoją kondycję, częstość treningów, cel, który
chcemy osiągnąć za jego pomocą oraz budżet.
Orbitrek magnetyczny czy elektromagnetyczny?
- orbitrek magnetyczny działa w oparciu o magnesy, zainstalowane wokół koła zamachowego.
Oddziałują one z różną siła tworząc opór.
-  orbitrek elektromagnetyczny w przypadku urządzeń tego typu zastosowano hamulec
elektromagnetyczny, umożliwiający precyzyjne ustawienie oporu. W przeciwieństwie do orbitreka
magnetycznego posiada on również większy stopień oporu.
Skala obciążeń w przypadku orbitreków magnetycznych zaczyna się od 8, a kończy nawet na 37 w
przypadku zaawansowanych urządzeń elektromagnetycznych.

Koło zamachowe

Koło zamachowe jest odpowiedzialne za wytwarzanie oporu. Zarówno jego wielkość, jak również
waga są parametrami najistotniejszymi dla jakości naszego treningu. Wraz ze wzrostem tych
wielkości nasz trening staje się bardziej płynny oraz komfortowy.

Nośność

W przypadku najtańszych modeli wynosi ona 100 kg, natomiast w najdroższych dochodzi nawet do
200. Aby zwiększyć żywotność urządzenia i zminimalizować ryzyko wystąpienia awarii należy wybrać
urządzenie, którego parametry odpowiadają masie naszego ciała.

Programy

Najtańsze modele orbitreków wyposażone są w takie funkcje jak: przebyty dystans, ilość spalonych
kalorii, czy osiągana przez nas prędkość.  Wraz ze wzrostem ceny, poszerza się także wachlarz
programów,  obejmujący między innymi  programy interwałowe,  predefiniowane czyli  te,
zaprogramowane przez producenta,  programy użytkownika oraz HRC czyli program sterowany pracą
serca.

Pomiar tętna

Każdy orbitrek posiada chociaż jeden system mierzenia ciśnienia. W tańszych modelach są to
systemu dotykowe,  w droższych natomiast  działanie sensorów uzupełniane jest  pasami
telemetrycznymi, które są zdecydowanie bardziej precyzyjne i wygodniejsze w użytkowaniu. Możemy
również korzystać z osobnych urządzeń, jakimi są pulsometry. Zakładane pod postacią zegarka i
pasa bezprzewodowego na klatkę piersiową, może być wykorzystywany podczas treningów na innych
urządzeniach.

Długość i wysokość kroku

Z reguły długość kroku jest parametrem, który można poddać regulacji, a jego wartość określona jest
przez producenta. Dyskomfort z tego powodu mogą odczuwać osoby wysokie, dla których długość
kroku może okazać się zbyt krótka. Większość modeli orbitreków posiada 3 stopniową skalę regulacji.
Dodatkowe wyposażenie

Aby uatrakcyjnić trening, producenci orbitreków prześcigają się w wymyślaniu nowych funkcji.  Należy
do nich między innymi możliwość podłączenia komputera, wejście na mp3 playera, miejsce na bidon,
uchwyt na gazetę, czy nawiew.